Ch3Thailand Logo

ออกแดดนานๆ ระวังไตวายเฉียบพลัน!

เปิดอ่านแล้ว 2,467 ครั้ง

อย่างที่ทราบกันดีว่าอากาศเมืองไทยร้อนตลอดทั้งปี โดยเฉพาะช่วงฤดูร้อนที่จะยิ่งร้อนแรงเพิ่มขึ้นเป็นหลายเท่าตัว จนทำให้หลายๆ คนไม่อยากจะทำอะไรเลย แต่ก็มีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง จนเสี่ยงที่จะเป็นภาวะไตวายเฉียบพลัน! 

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะไตวายเฉียบพลันในผู้ที่ชื่นชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือผู้ที่จำเป็นต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานานๆ มาจากการที่ร่างกายต้องสูญเสียน้ำไปเป็นจำนวนมากนั่นเอง และแม้ว่าจะพยายามดื่มน้ำเข้าไปทดแทนมากแค่ไหน ก็อาจจะยังไม่เพียงพอต่อความร้อนที่ต้องเผชิญตลอดทั้งวัน 


ทั้งนี้ ถ้าร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ ก็จะทำให้กล้ามเนื้อภายในเกิด ”ภาวะแหลกสลาย” แล้วปล่อยกรดยูริกออกมาสูงขึ้น ซึ่งจะทำให้ปัสสาวะเป็นกรด เป็นผลให้ “ไต” ที่ทำหน้าที่กรองของเสียออกจากร่างกายทำงานหนักขึ้น จนท้ายที่สุดเนื้อเยื่อไตก็จะเสียหายและเกิดภาวะไตวายเฉียบพลันขึ้นมา

แน่นอนว่าวิธีป้องกันไม่ให้เกิดภาวะไตวายเฉียบพลันก็คือการหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในเวลาที่แดดร้อนจัด หรือหากหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ก็ควรที่จะเตรียมร่างกายให้พร้อม เช่น การดื่มน้ำ 2 – 3 แก้วก่อนออกแดด แม้ว่าจะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม อีกทั้งในระหว่างวันก็ควรเข้าร่มหลบแดดเป็นระยะๆ และ หากพบว่าตัวเองมีอาการผิดปกติ เช่น กระหายน้ำมากผิดปกติ หายใจไม่สะดวก เหนื่อยล้ามากผิดปกติ ปัสสาวะน้อยลงหรือปัสสาวะเป็นเลือด ต้องรีบพบแพทย์ให้เร็วที่สุด


แน่นอนว่า ในประเทศไทยหรือแม้แต่ทั่วโลกต่างต้องเผชิญกับภาวะอากาศร้อนเพิ่มขึ้นทุกปี ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่สามารถจะหลีกเลี่ยงได้ แต่พวกเราสามารถเรียนรู้ให้เท่าทันกับโรคภัยต่างๆ ได้แบบใกล้ชิด ด้วยการติดตามชมเกร็ดสาระความรู้เรื่องสุขภาพ ในรายการ “หมอออนแอร์” ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 06.45 – 07.15 น. ทางช่อง 13

Channel3 Apps
ดูทีวีออนไลน์ ช่อง 33HD
ดูทีวีออนไลน์ ช่อง 28SD
ดูทีวีออนไลน์ ช่อง 13Family
Mello
YouTube Ch3Thailand
Line TV Ch3Thailand

APPLICATIONS

  • Ch3Thailand Application

    Ch3Thailand

    Ch3Thailand Application IOS Ch3Thailand Application Android
  • Mello Thailand Application

    Mello Thailand

    Mello Thailand Application IOS Mello Thailand Application Android
  • KrobKruaKao Application

    KrobKruaKao

    KrobKruaKao Application IOS KrobKruaKao Application Android