Ch3Thailand Logo

วิธีแก้นิสัย “ปากไว” แบบหายขาดชัวร์

เปิดอ่านแล้ว 1,142 ครั้ง

ไม่น่ารักเลยถ้าจะต้องเป็นคน “ปากไว” เกินไปเหมือน “แก๊ง 3 สาวชาวไร่บัวขาว” จากละคร “ตามรักคืนใจ” จนทำให้คนรอบข้างไม่อยากคบหา แต่นิสัยแบบนี้สามารถแก้ให้หายขาดได้ ถ้ายอมลงมือทำตามข้อแนะนำดังนี้

ฝึกใจให้นิ่ง ก่อนที่จะพูดทุกครั้ง หรือแม้แต่อยู่เฉยๆ ลองฝึกสมาธิให้เราอยู่เงียบๆ กับตัวเอง ตั้งสติให้มั่นให้เย็นลง จะช่วยให้การพูดคุยกับคนอื่นมีสติมากขึ้น 

สูดลมหายใจเข้าออกช้าๆ และก่อนจะพูดออกไปทุกครั้ง ลองหยุดด้วยการนับเลขในใจ แล้วค่อยๆ ประมวลผลคำพูดก่อนที่จะสนทนากับคนอื่น


ค่อยๆ ปรับไม่ต้องรีบร้อน ไม่ใช่เรื่องง่ายที่สามารถปรับเปลี่ยนนิสัยได้โดยเร็ว ฉะนั้นลองค่อยๆ ปรับพฤติกรรมของตัวเอง ซึ่งอาจจะอึดอัดใจไปบ้างในช่วงแรก แต่ถ้าทำไปเรื่อยๆ รับรองว่า ได้ผลแน่นอน

ถ้าเพ้อปากไวในคำพูดที่ไม่ดี ต้องรีบขอโทษ ในกรณีที่ไม่สามารถจะหยุดยั้งคำพูดตัวเองได้ แต่เรารู้สึกว่าคำพูดของเรามันฟังดูไม่เข้าท่าเลย ก็ต้องรู้จักที่จะขอโทษคู่สนทนา




แต่เป็นที่น่าเสียดายไม่น้อยที่ “แก๊ง 3 สาวชาวไร่บัวขาว” อย่าง “พวง” “กระจิบ” และ “เพ๊อะ” เป็นประเภทปากไว พูดไม่คิดและไม่ยอมปรับปรุงตัวเองจนทำให้คนรอบข้างอึดอัดใจและไม่อยากเข้าใกล้ ซึ่งถ้าสาวๆ เหล่านี้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองได้ รับรองว่าจะน่ารักขึ้นเป็นกอง มาติดตามชมละคร ตามรักคืนใจ ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 19.10 น. ทางช่อง 28

ละครที่เกี่ยวข้อง : ตามรักคืนใจ

Channel3 Apps
ดูทีวีออนไลน์ ช่อง 33HD
Mello
YouTube Ch3Thailand
Line TV Ch3Thailand

APPLICATIONS

  • Ch3Thailand Application

    Ch3Thailand

    Ch3Thailand Application IOS Ch3Thailand Application Android
  • Mello Thailand Application

    Mello Thailand

    Mello Thailand Application IOS Mello Thailand Application Android
  • KrobKruaKao Application

    KrobKruaKao

    KrobKruaKao Application IOS KrobKruaKao Application Android