Ch3Thailand Logo

5 วิธีรักษาเสียงแบบ “มืออาชีพ”

เปิดอ่านแล้ว 462 ครั้ง

เสียงของเรามีความสำคัญมากต่อการสื่อสารในชีวิตประจำวัน ยิ่งถ้าใครที่ต้องประกอบอาชีพที่ต้องใช้เสียงเป็นหลัก เช่น นักร้อง นักพูด นักพากย์ ด้วยแล้ว คงต้องมีเทคนิคการดูแลเสียงกันเป็นพิเศษ...ซึ่งเป็นวิธีง่ายๆ ทำได้ทุกคน


1. ดื่มน้ำเยอะๆ    ก่อนจะต้องร้องเพลงหรือใช้เสียงในการทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน ควรดื่มทานน้ำเยอะๆ เพื่อไม่ให้คอแห้ง ควรทานน้ำธรรมดาอุณหภูมิห้อง ไม่ดื่มน้ำเย็นจนเกินไป หรือถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็ควรดื่มน้ำเย็นให้น้อยที่สุด 

2. อย่าดื่มนมก่อนร้องเพลง  เป็นเทคนิคที่นักร้องอาชีพใช้กัน เพราะนมหรือเครื่องดื่มและอาหารที่มีส่วนผสมของนมอาจทำให้เกิดอาการแน่นได้ง่าย การหายใจหรือการใช้กระบังลมในการร้องเพลงอาจไม่เต็มประสิทธิภาพ ทำให้มีผลต่อการใช้เสียงในการร้องเพลง

3. งดดื่ม งดสูบ    เหล้า บุหรี่ รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นตัวการสำคัญที่ทำลายเสียง คนที่สูบบุหรี่และดื่มเหล้าเป็นประจำเสียงจะมีความแหบสาก เวลาออกเสียงหรือร้องเพลงก็จะไม่สามารถทอดเสียงยาวๆ ได้ และนานวันเข้าอาจจะมีปัญหาที่เส้นเสียง


4. หลีกเลี่ยงการรตะโกน     การตะโกนหรือตะเบ็งเสียงบ่อยครั้ง อาจทำให้เส้นเสียงอักเสบ หรืออาจรุนแรงถึงขั้นต้องพักรักษาเส้นเสียงได้ ถ้าไม่จำเป็นก็อย่าตะโกนหรือตะคอก เพื่อเป็นการรักษาเส้นเสียง 

5. ไม่เคี้ยวหมากฝรั่ง  การเคี้ยวหมากฝรั่งมีผลต่อน้ำลายที่หล่อเลี้ยงลำคอคืออาจทำให้น้ำลายแห้งกว่าปกติ จนเกิดการระคายเคืองในลำคอ การอมลูกอมเย็นๆ จะช่วยให้ทำให้ชุ่มคอได้มากกว่า

รู้เทคนิคดีๆ กันแล้วอย่าลืมฝึกร้องเพลงให้เจ๋งแจ๋ว...แล้วมาร่วมสนุกกับรายการ “มาสเตอร์คีย์ เวทีแจ้งเกิด” หรือถ้าอยากเป็นกำลังใจให้ผู้เข้าแข่งขันก็สามารถติดตามกันได้ ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.55 ทางช่อง 33


รายการที่เกี่ยวข้อง : มาสเตอร์คีย์ เวทีแจ้งเกิด

Channel3 Apps
ดูทีวีออนไลน์ ช่อง 33HD
ดูทีวีออนไลน์ ช่อง 28SD
ดูทีวีออนไลน์ ช่อง 13Family
Mello
YouTube Ch3Thailand
Line TV Ch3Thailand

APPLICATIONS

  • Ch3Thailand Application

    Ch3Thailand

    Ch3Thailand Application IOS Ch3Thailand Application Android
  • Mello Thailand Application

    Mello Thailand

    Mello Thailand Application IOS Mello Thailand Application Android
  • KrobKruaKao Application

    KrobKruaKao

    KrobKruaKao Application IOS KrobKruaKao Application Android