3 วิธีชำระใจให้หายแค้น

เห็นความเคียดแค้นของ “พิมพ์พาย” ที่มีต่อ “ภรันยา” แล้วก็อดสะเทือนใจไม่ได้ เมื่อสุดท้ายความโกรธแค้นทำให้เธอต้องพบกับชีวิตที่น่าสลดใจ ซึ่งแตกต่างจากภรันยาที่สามารถหลุดพ้นจากความรู้สึกโกรธและสามารถให้อภัยต่อการกระทำของพิมพ์พายได้  ดังนั้น ก่อนที่ต้องจมอยู่กับความโกรธแค้นที่บ่อนทำลายชีวิต รีบหาวิธีกำจัดความแค้นในใจตัวเองกันก่อน

1. รู้จักการให้อภัย อาจเป็นเรื่องยากสำหรับบางคน ที่จะให้อภัยคนที่ทำให้รู้สึกโกรธแค้น แต่เมื่อลองใช้สติและคิดถึงผลดีจากการให้อภัย จะทำให้จิตใจรู้สึกสงบ และไม่ร้อนรุ่มจากความเกลียดชัง

2. มองโลกในแง่ดี ความโกรธแค้นเป็นผลจากการมองโลกในแง่ลบ จึงควรปรับเปลี่ยนทัศนคติ แล้วพยายามคิดถึงข้อดีของสิ่งที่เกิดขึ้น จะทำให้เรามีสติในการแก้ไขปัญหาได้อย่างมีเหตุผล

3. ปล่อยวางและกล่าวขอโทษให้เป็น ความโกรธแค้นเกิดขึ้นได้หลายเหตุผล สิ่งที่ทำได้คือปล่อยวางกับความรู้สึก และรู้จักกล่าวคำขอโทษแม้เราจะไม่ใช่ฝ่ายที่ผิดเสมอไป อย่าปล่อยให้ทิฐิมาทำลายความรู้สึกระหว่างกัน

อย่าปล่อยให้ชีวิตจมอยู่กับความแค้น เพราะความรู้สึกนี้คือตัวการทำลายทุกสิ่ง แล้วมารอดูไปว่าพิมพ์พายจะสามารถจัดการกับความแค้นของตัวเองได้หรือไม่ ติดตามใน “กุหลาบราคี” ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 19.10 น.ทางช่อง 28 

ละครที่เกี่ยวข้อง : กุหลาบราคี